对于已经怀过宝宝的孕妈们来说，在怀孕期间需要特别注意，饮食起居稍有不慎，就可能会给宝宝的健康带来不好的影响。因此，很多宝妈们会认为，只要自己吃的食物不会有什么问题，对宝宝的健康就不会产生太大的影响。
事实上，饮食至关重要，但是休息睡眠也同等重要，然而很多宝妈们并没有注意到这一点，反而是在平时无聊的时候，经常拿着手机刷个不停。那么，对于宝宝而言，如果孕妈经常玩手机，究竟会给宝宝带来怎样的影响呢？为了能够更好的育儿，宝妈们一定要对这些相关的常识有所了解。
1.容易引起胎儿宫内缺氧
胎儿在妈妈肚子里的时候，所需要的营养和氧气，几乎没有别的途径可取，只能够通过胎盘去摄入。因此，妈妈的精神状态是怎样的，也将直接决定着宝宝的身体健康。
如果宝妈们不注意自己的作息，经常熬夜玩手机，那么就很容易导致大脑不能够好好休息，而且身体的其他脏器也很容易出现代谢紊乱，这个时候很容易消耗身体内的氧气，所以最终会导致宝妈们休息不好，引发宝宝在子宫内缺氧，这是非常严重的，长此以往，还可能会导致宝宝发育不良。
2.容易引起宝宝发育迟缓
前面已经提到了宝宝可能会因为缺氧而导致发育迟缓。其实，除了因为玩手机导致缺氧之外，宝妈们可能还忽略了一些很重要的因素，那就是因为玩手机而带来的辐射，虽然这种影响非常小，但是不得不重视这种因素，在长此以往形成和累积的情况下，可以导致宝宝在妈妈的肚子里受到一定影响，最终可以引发宝宝发育迟缓。
在整个孕期，宝妈们应该需要注意的不仅是少玩手机，而且需要做到在夜里充足的睡眠，因为只有宝妈们的身体代谢健康了，宝宝才会更健康成长，这是毋庸置疑的，也是不可改变的事实。
3.容易引起宝宝出生以后，作息不规律
很多宝妈可能会发现，为什么有的宝宝出生以后，感觉非常好带，也不是那种随意发脾气的。其实，宝宝之所以在出生以后很好带，这主要还是因为宝宝在妈妈肚子里的时候，能够很好的作息，到了该睡觉的时候，宝宝会睡觉，到了该运动的时候，宝宝会配合妈妈的作息去运动。
所以，久而久之就会有了属于自己的生物钟，但是只要这样的生物钟被打乱以后，宝宝的作息就乱了，所以导致宝宝出生以后，觉得很难带，经常半夜哭闹不止，这也给家长们带来了更大的育儿负担。
所以，别小看晚上熬夜玩手机，宝妈们可要长点心了，对自己和宝宝都非常不好，一定要戒掉这样的坏习惯。
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