在赤峰，新妈妈们常常会遭遇堵奶这一令人困扰的问题。当了妈妈后，最担心的事恐怕就有堵奶、硬块以及乳腺炎。自己身体不适不说，还会影响宝宝喂养，面对这种情况，很多新妈妈往往不知所措，只能干着急。
堵奶，专业术语称为乳汁淤积，指哺乳期妈妈乳房内乳汁排出不畅，积聚形成硬块的现象。值得注意的是，很多人以为只有奶多才会堵奶，实则不然，奶不多同样可能堵奶。比如，长期穿戴带钢圈或过紧文胸的妈妈、患有较严重乳腺增生的妈妈、喂奶时间不规律或姿势不正确的妈妈、饮食过于油腻的妈妈，以及情绪波动较大的妈妈，都容易出现堵奶情况。
赤峰育龙家政的金牌月嫂，为大家整理了几种堵奶情况及应对方法。
情况一：乳房有肿块、疼痛，乳头无白点症状
出现发烧，乳房按压（或不按压）时疼痛，有肿块，表面泛红，多次挤奶后不见白点。
展开剩余69%应对方法
保证乳汁及时排出：无论是让宝宝吸吮还是使用吸奶器，都要确保乳汁及时排出，避免乳汁越积越多，加重症状。让宝宝吸吮时，可让宝宝下巴对准肿块部位，因为下唇吸力较大，可能需要变换各种姿势。例如，若妈妈乳房外侧乳汁淤积，可采用橄榄式哺乳，让宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，此时乳房外侧的吸吮力度最强，更易吸通乳腺管。挤奶时，顺着乳头方向用手适当按压，也有助于乳汁排出。
消肿方法：刚感觉堵奶时，妈妈们可尝试用圆白菜、土豆片外敷，每20分钟左右更换一次，或者让宝宝含住大部分乳晕，勤吸吮，硬块可能会逐渐变小。若这些方法无效，就需寻求专业人员疏通乳腺。在此期间，千万不能热敷，只能冷敷。因为乳汁排出后，乳房一般不会立刻消肿，可能还会再肿12-48小时，若处理不当，可能肿胀1周甚至更久，还可能诱发乳腺炎。
退烧方法：
洗个澡，洗澡过程中用十字挤奶法手挤奶。
服用蒲公英颗粒，它具有消肿作用，可辅助治疗。
若发烧，可服用泰诺林，这是哺乳期可用的退烧药，能起到短暂退烧作用，但由于病灶未除，可能还会再次发烧。
如果最终需要输液，也不必过于担忧，不要因此放弃母乳喂养。可优先选择哺乳期可用的药物，并注意输液与喂奶的间隔时间。
情况二：排奶后乳头出现白点症状
发烧，乳房按压（或不按压）疼痛，有肿块，表面泛红，多次挤奶后乳头出现白点。
对策
挤奶或让宝宝吸吮，若乳头出现白点，处理起来相对容易，因为白点内就是乳汁。用消毒后的针挑破白点，乳汁就会喷出，乳汁排出后会发现肿块也随之消失。
避免堵奶的诱因
最常见的诱因是吸奶间隔过长，导致乳汁淤积无法及时排出。因此，要注意定时吸奶，即便不完全排空，也应吸出一些乳汁，防止涨奶过度引发堵奶。
挤压到乳房也会堵奶，比如宝宝冲撞乳房，或者妈妈睡觉时总是朝一个方向躺喂，都可能挤压乳房。
生气会堵奶。
饮食过于油腻可能堵奶，建议新手妈妈尽量饮食清淡，同时多喝水。
赤峰育龙家政希望这些金牌月嫂分享的方法，能帮助新妈妈们有效应对堵奶问题。若您还想了解更多母婴护理知识或家政服务相关内容，欢迎私信获取更多信息，也可关注主页了解赤峰育龙家政的专业服务。
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